Gute Vorsätze einhalten: Wie setzt man sich die richtigen Ziele, Mister Murphy?

Gute Vorsätze zu fassen, ist einfach. Aber wie erreicht man sie dann auch? Mentaltrainer und Performance-Coach Jim Murphy hat Spitzensportler beraten – aber auch Tipps für alle. Der erste: größer denken!

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Mister Murphy, viele Menschen denken gerade über ihre Vorsätze für das neue Jahr nach. Eine gute Tradition?
Neujahrsvorsätze sind eine schöne Tradition. Ich finde, es ist dabei wichtig, sich die Frage zu stellen: „Wie will ich mich im nächsten Jahr persönlich weiterentwickeln?“